空手で ボンッキュッボン

皆さんこんにちは!
急に暑くなってきましたが、皆さん体調を崩さないようにしてくださいね。

今日は、空手の形を利用者様に教えてもらいました。
初めてやってみたのですが、意外と難しい・・・。

でもダイエット効果もあるそうなので、ナイスバディを目指して頑張りたいと思います!笑

夏までに絶対痩せるぞー!

 

就労移行支援事業所DREAM 

サービス管理責任者 谷本 智枝

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